pierwszy raz

Pierwszy raz wziąłeś? Stosowałeś wcześniej jakieś przedtreningowki? dałeś wycisk na treningu, wspomagacz przestał działać i masz efekty dobrego treningu. Nie powinno Ci nic być. Weź kolejna dawkę i wtedy porównaj efekty.

Nightingal, wczoraj pierwszy raz ćwiczyłam rotatory z tym filmikiem i dziś moja łopatka prawie nie chrupie 8-)

Nightingal, wczoraj pierwszy raz ćwiczyłam rotatory z tym filmikiem i dziś moja łopatka prawie nie chrupie 8-) Zuch dziewczyna. U mnie od jakichś 10 lat ćwiczenia na rotatory to nieodłączny element treningu. Mogę czegoś innego nie zrobić a to muszę. Dzięki nim moje barki w ogóle pozwalają mi ćwiczyć Inaczej już dawno bym mógł tylko jeździć rowerem [...]

hcg ma to do siebie właśnie że estro wywala tak więc to może od tego,a z taką opinia pierwszy raz się spotykam

siema,dziś idę pierwszy raz z moją pobiegać :D

[...] x 1 Ściąganie wyciągu górnego do klatki szeroki chwyt: 5 x 14 - ostatnia seria dropset wiosłowanie hantelkiem jednorącz: 3 x 12 skłony ze sztangą ( dzień dobry ) : 5 x 15 ławka rzymska: 3 serie Brzuch: 6 serii Trening na wyjeździe, pierwszy raz w tym roku takie ciężary, aż sam się zdziwiłem że szło całkiem dobrze. Oby więcej takich treningów.

Witam ;) Mi bark wypadł już około 12 razy. Pierwszy raz jakieś 2 lata temu miałem nastawiony w szpitalu pod narkozą i 2 miesiące rehabilitacji a resztę nastawiałem sobie sam. Bark wypadał mi dość często co przekreślało moje plany odnośnie siłowni, teraz ćwiczę regularnie na i od 6 miesięcy mam spokój, muszę już uważać także gra w siatkę czy [...]

[...] 600 kg w 3boju w tym roku, ale w kolejnym czemu nie :brawo: Motywacja jest potężna! https://www.youtube.com/watch?v=Zq66ThzEv8c + filmik z burpree na olimpiadę hi tec (pierwszy raz w życiu do robiłem :)) https://www.youtube.com/watch?v=fHAlUhpKmcw http://iv.pl/images/45267559409664158998.jpg 1 posiłek: owsianka na mleku, orzechy, rodzynki, [...]

Pewnie to uzależnia, jak się docinasz pierwszy raz i wychodzą te wszystkie 6 paki i żyły. Tyle, że ta babki często nie mają masy, na taką docinkę i wychodzi pajączek na scenę.

[...] na koniec w spokoju tak?? a jak to jest bo propa brałem i spadki zawsze były cholerne..nawet po dobrym pct oczywiscie dieta tez była a po enanie nie wiem bo teraz dopiero pierwszy raz mam stycznosc i prosiłbym cie jeszcze jak rozpisac te npp z enanem bo lece co 4dni pon i czwartek enana i nie wiem jak dozucic te npp do niego aby sie nie za [...]

No to ja właśnie zrobiłem to ten pierwszy raz :-) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-03-22 08:42:47

[...] przybyło, pewnie gdybym w weekendy tyle nie pił i pilnował miski na kacu mogłoby być lepiej, ale tragedii jeszcze nie ma, do tych 90 kg chcę dobić, a potem szybka redukcja przed wakacjami. Na tę chwilę takie mam plany, wszystko może ulec jeszcze modyfikacjom. Dzisiaj pierwszy raz będę miał okazję zjeść bataty, zobaczymy jak to "cudo" smakuje :-)

a jak konkretnie powinienem poczuć? sorry, że takie pytania, ale pierwszy raz przybijam HCG

pierwszy raz tak mam i to chyba ostatni taki cheat

[...] rolki, było ciepło i słonecznie więc mnie skusiło :-) Dorzucam zrzut z miski. Dziś na obiad zjadłam farafele, a'la kulki mięsne, tylko bez mięsa a z ciecierzycą, robiłam je pierwszy raz, trochę wyszły za suche, ale i tak smaczne. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a51e502917f94d28818680fb8a97ed5b.jpg [...]

Markoto, no nagle sie okazalo ze to formu miedzynarodowe jec :-D sss, pierwszy raz mialam z burkini doczynienia w zeszlym roki na Djerbie i tak sie dziwilam, ze ich to na dno nie ciagnie %-)

Markoto, no nagle sie okazalo ze to formu miedzynarodowe jec :-D sss, pierwszy raz mialam z burkini doczynienia w zeszlym roki na Djerbie i tak sie dziwilam, ze ich to na dno nie ciagnie %-) Ja tego nie kumam ,przyciagaja jeszcze bardziej wzrok takim strojem na plazy.. Markoto na stale

[...] nie ogarniam jeszcze tego kompa i o co chodzi z tymi ich kartami na solarium i jeszcze non stop czegoś ludzie ode mnie chcieli, a ja nie wiedziałam o co im biega... w sumie to tak już byłam zestresowana, że nawet nie próbowałam ich zrozumieć... masakra, jestem dzisiaj mega zdołowana i pierwszy raz przez myśl mi przebiegło, żeby do polski wrócić.

ja pierwszy raz zamowilem z ostrovita, i dobre, tak to zamawiam miejscowe, ale mialem okazje taniej z Polski sciagnac to trzeba bylo skorzystac :D

[...] dałem triceps przed barkami, bo zrezygnowałem z wycisku jako ćwiczenia bazowego dla barków. Pewnie dodam kg. Francuz brama – Super czucie i fajna pompka. Unosy bok – W sumie pierwszy raz robiłem taką techniką. Ręce zablokowane w łokciach i przerwy 30s. Ciężar oczywiście kosmetyczny. Fajnie spompowało. Tu progresja jest możliwa nie na kg, ale na [...]